Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja učenici 3. i 4. razreda sudjelovali su u maloj grupi u
radionici sa psihologinjom. Razgovarali smo tako o raznim načinima opuštanja: masaži, provođenju
slobodnog vremena, njegovanju bliskog kruga dragih osoba, simpatijama, spavanju, tjelovježbi,
uzrocima stresa u njihovoj dobi. Kroz opušteni razgovor istakli smo važnost mentalne higijene za
očuvanje psihičkog zdravlja kao i osvijestili razliku fizičkog zdravlja i psihičkog zdravlja te njihovu
međusobnu povezanost.
Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježen je prvi put 1992. godine na inicijativu Svjetske federacije
za mentalno zdravlje s ciljem podizanja svijesti o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja,
promicanja dostupnosti psihološke podrške te smanjenja stigme povezane s teškoćama
mentalnog zdravlja.
Obilježavanje ovog dana prilika je za osvještavanje važnosti mentalnog zdravlja već u dječjoj dobi
te poticanje na konkretne korake u stvaranju društva u kojem se mentalno zdravlje štiti kao
temeljno ljudsko pravo.
Psihologinja Iva Sergo
